-شرب الشاي الاخضر بعد الطعام مباشرة يمنع امتصاص الحديد من المادة المتناولة.....ينصح بشربه بعد ساعتين من ذلك
-نقص الحديد في الدم يمكن ان يحدث
....خفقان القلب(الدقة الزائدة)
....ارتفاع ضغط الدم
....مشاكل القولون (المصران الغليظ)
....مشاكل في النظر.....
....اختلال في التركيز
....الدوار
....الوهن
......الخ
https://www.google.com/search?client=ubuntu&channel=fs&q=%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF&ie=utf-8&oe=utf-8
-نقص الحديد في الدم يمكن ان يحدث
....خفقان القلب(الدقة الزائدة)
....ارتفاع ضغط الدم
....مشاكل القولون (المصران الغليظ)
....مشاكل في النظر.....
....اختلال في التركيز
....الدوار
....الوهن
......الخ
https://www.google.com/search?client=ubuntu&channel=fs&q=%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF&ie=utf-8&oe=utf-8
27/4/2024, 17:10 من طرف Admin
» كتاب: زيارة للجنّة والنّار ـ مصطغى محمود
27/4/2024, 17:04 من طرف Admin
» كتاب: السيرة النبوية كما جاءت في الأحاديث الصّحيحة ـ محمد الصوباني ـ ج1
27/4/2024, 16:58 من طرف Admin
» كتاب: السيرة النبوية كما جاءت في الأحاديث الصّحيحة ـ محمد الصوباني ـ ج2
27/4/2024, 16:57 من طرف Admin
» كتاب: السيرة النبوية كما جاءت في الأحاديث الصّحيحة ـ محمد الصوباني ـ ج3
27/4/2024, 16:54 من طرف Admin
» كتاب: السيرة النبوية كما جاءت في الأحاديث الصّحيحة ـ محمد الصوباني ـ ج4
27/4/2024, 16:52 من طرف Admin
» كتاب: نهج الحكمة ـ أسامة الصاوي
27/4/2024, 16:47 من طرف Admin
» كتاب: الجزء الأول درب السلامة في إرشادات العلامة | الشيخ جميل حليم
24/4/2024, 15:58 من طرف Admin
» كتاب: الجزء الثاني درب السلامة في إرشادات العلامة | الشيخ جميل حليم
24/4/2024, 15:57 من طرف Admin
» كتاب: التعاون على النهي عن المنكر | الشيخ عبد الله الهرري
24/4/2024, 15:55 من طرف Admin
» كتاب: شرح الصفات الثلاث عشرة | الشيخ عبد الله الهرري
24/4/2024, 15:54 من طرف Admin
» كتاب: بغية الطالب لمعرفة العلم الديني الواجب الجزء الأول | الشيخ عبد الله الهرري الحبشي
24/4/2024, 15:52 من طرف Admin
» كتاب: بغية الطالب لمعرفة العلم الديني الواجب الجزء الثاني | الشيخ عبد الله الهرري الحبشي
24/4/2024, 15:51 من طرف Admin
» كتاب: الأطراف الحليمية | الشيخ الدكتور جميل حليم
24/4/2024, 15:43 من طرف Admin
» كتاب: الكوكب المنير بجواز الاحتفال بمولد الهادي البشير | الشيخ جميل حليم
24/4/2024, 15:42 من طرف Admin